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Cura del corpo

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Con il titolo Cura del corpo questo testo fa riferimento al concetto dell’aver cura di sé, con tutta l’attenzione, la sollecitudine e il buon senso che la nostra persona merita.

Non un approccio medico, né fitoterapico o attraverso rimedi cosiddetti “naturali”, ma piuttosto un orientamento a una conoscenza di base del nostro insieme psico-fisico per imparare ad assecondare – e a regolare, se necessario – quell’equilibrio di base che ne costituisce la caratteristica naturale.

Il libro, oltre a informazioni generali sui “nutrimenti del corpo”, contiene anche spiegazioni dettagliate sull’utilizzo di sauna e bagno turco.


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